Astuces au naturel, spécial rentrée des classes

Force est de constater qu'il existe un réel lien entre les angoisses, le stress, les peurs et les problèmes de peau. En accompagnant les enfants et leurs parents, j'ai pu évaluer cet impact sur un eczéma ou sur divers autres problèmes cutanés.

Il m'est donc apparu indispensable de vous délivrer mes secrets concernant les thérapies et techniques naturelles existantes, qui je l'éspère, accompagneront les enfants dans la douceur pour ce jour si particulier et riche en émotion.

Les huiles essentielles sont de précieux trésors capables de leur faire déplacer des montagnes ! Je vous souhaite une belle lecture.

Pour que les nuits précédant la rentrée soient douces et paisibles, vos petits auront droit à quelques gouttes d'huiles essentielles pour les apaiser.

On choisira des huiles anti-stress totalement adaptées aux enfants dans une base d'huile végétale douce que l'on appliquera en massage sur les pieds et au creux du ventre chaque soir durant 3 jours.

Pour cela, vous aurez besoin de :

15 ml d'huile végétale de noyau d'abricot ou d'amande douce, 30 gouttes d'huile essentielle de mandarine et 30 gouttes d'huile essentielle d'orange douce. 

Pour conserver ce mélange plus longtemps il sera préférable d'y ajouter 4 gouttes de vitamine E.

Dès 3ans

La mandarine apaise, calme la nervosité et soulage les angoisses. Elle donne de la force aux enfants et encourage leur capacité d'adaptation.

L'orange douce soulage l'anxiété et les maux de ventre. Particulièrement ceux qui apparaissent en cas de stress. 

Ce mélange doux est vraiment efficace et ne comporte aucune contre indication si ce n'est que ces zones huilées ne peuvent être exposées au soleil, ce qui ici, ne posera aucun problème.

En appliquant les huiles, vous pourrez en profiter pour masser des points stratégiques de réflexologie plantaire. En appuyant doucement et en réalisant de petits mouvements circulaires sur ces points, l'énergie circulera selon cette médecine traditionnelle chinoise pour ainsi apaiser le mental et favoriser l'endormissement de votre enfant.

CONFIANCE

Le cartable est prêt, l'organisation au top et votre enfant est dans les starting block. Malgré tout, vous souhaitez booster sa journée et lui permettre de prendre confiance.

Pensez donc à appliquer une goutte d'huile essentielle de Laurier Noble (toujours diluée dans une goutte d'huile végétale) sur ses poignets avant de partir.

Le Laurier Noble est le soutien indéniable des enfants en manque de confiance. Si votre enfant a tendance à se sous estimer, il trouvera du reconfort grâce à cette huile essentielle.

FORCE ET CONCENTRATION

Votre enfant à tendance à s'éparpiller ? A du mal à se concentrer ? Ajoutez, en plus du laurier noble, une goutte d'huile essentielle de Ravintsara qui recharge et équilibre le système nerveux, apporte de l'énergie, sans exciter. 

Elle est également un grand soutien pour l'immunité. Elle est idéale en début de saison fraiche.

GROS MAUX DE VENTRE 

L'huile essentielle d'Estragon est antispasmodique et soulage profondément les "noeuds d'estomac". Ce sera l'huile privilégiée en cas de gros mal de ventre de la rentrée. Elle est équilibrante, libère les tensions et soulage les douleurs digestives. Il suffira d'en diluer 3 gouttes dans une cuillère à soupe d'huile végétale pour l'appliquer directement en massage sur le ventre, (en respectant le sens des aiguilles d'une montre) ainsi que sur le plexus solaire (entre les dernières côtes). 

Vous connaissez maintenant tous mes secrets pour une rentrée au top !

Ces recettes sont adaptées aux enfants dès 3 ans et peuvent largement être utilisées par les ados.

Confiance et sérénité seront les maîtres-mots de cette rentrée !

Et pour les mamans ? Un programme zen pour l'automne arrive très vite !

A bientôt 

Cécilia